Nu sări peste acest obicei zilnic simplu pentru a reduce riscul de cancer colorectal, spune un doctor
Ai verificat ultima dată scaunul tău? Ar putea să-ți salveze viața, conform gastroenterologului Dr. Trisha Pasricha. Pe măsură ce cancerele colorectale au devenit cea mai frecventă cauză de deces prin cancer în rândul persoanelor sub 50 de ani, Pasricha a observat un model îngrijorător în rândul pacienților săi. Conform businessinsider.com, mulți adoptă o abordare de tip „dă-i drumul și uită de el” în privința mișcărilor intestinale, ratând informații esențiale despre sănătatea lor.
👉 Rușinea și semnele subtile ale cancerului colorectal
„Există o mulțime de rușine chiar și în a spune că te uiți și apoi în a folosi cuvintele corecte pentru a descrie ceea ce ai văzut”, a declarat ea. Schimbările subtile în obiceiurile de toală — cum ar fi diareea inexplicabilă, constipația sau nevoia urgentă de a merge la toaletă — pot fi un semn timpuriu al cancerului colorectal, care adesea nu cauzează simptome până în stadii avansate, mai greu de tratat. „Problema majoră este că le depistăm prea târziu”, a spus Pasricha referitor la diagnosticele de cancer colorectal. „Stadiul în care prindem aceste cazuri de debut timpuriu este totul.”
👉 Digestia ca indicator al sănătății generale
În noua ei carte, „Ai fost pe toilet greșit”, se detaliază cum digestia poate fi un indicator important al sănătății generale, inclusiv riscul de cancer colorectal. Ea oferă sfaturi despre cum să înțelegi ce schimbări în mișcările intestinale ar putea însemna pentru sănătatea ta și când ar trebui să discuți cu medicul tău.
„Când vorbim despre scaun, nu este vorba doar despre scaunul în sine. E vorba despre întregul sistem”, a spus ea. Pasricha a menționat că primul pas spre „poophoria”, sau fericirea la toaletă, este să îți formezi o bază de referință a modului în care arată de obicei scaunul tău. Deși există câteva linii directoare generale despre diferitele tipuri de scaun, de la lichid la „pufos” sau în formă de cârnat, standardul pentru un scaun sănătos poate varia foarte mult între persoane. „Singura cale de a ști ce este normal pentru tine este să verifici”, a spus ea. „Trebuie să te uiți în fiecare zi.”
De acolo, poți începe să observi cum reacționează sistemul tău digestiv la schimbările din rutină, cum ar fi atunci când călătorești, când ești stresat sau când mănânci anumite alimente. Pasricha a explicat că nu există un tip de scaun specific care să semnaleze întotdeauna cancerul colorectal și chiar și un scaun sănătos nu garantează că ești liber de cancer.
👉 Semne cheie de avertizare a cancerului colorectal
„Ceea ce e îngrijorător este că poate arăta puțin diferit pentru fiecare persoană”, a spus ea. Din acest motiv, este important să ții evidența schimbărilor și să discuți cu medicul tău despre orice schimbare a obiceiurilor care persistă mai mult de câteva săptămâni. „Poate fi la fel de simplu ca o diaree nouă sau mersul mai frecvent, care înainte nu era tiparul meu. Poate că nu este complet disruptiv pentru viața mea”, a spus ea.
Deși o verificare vizuală a scaunului nu poate diagnostica definitiv cancerul colorectal — pentru aceasta ai nevoie de o colonoscopie sau de alt test — sunt două semne de alarmă care justifică o vizită medicală promptă. Cancerul colorectal poate provoca uneori scaune înguste sau subțiri, asemănătoare cu panglici sau creioane. Nu este un semn sigur de cancer, dar merită discutat cu medicul, mai ales dacă este consistent în timp. “Dacă există o tumoră de dimensiuni mari, aceasta ar putea comprima scaunul și îl ar putea face mai subțire pe calea ieșirii”, a explicat Pasricha.
Cel de-al doilea și cel mai crucial semn al unei probleme este sângerarea după mișcarea intestinului: în vasul de toaletă, pe hârtia igienică sau amestecată în scaun. Poate fi de un roșu strălucitor sau de culoare neagră și vâscoasă. Sângele rectal este unul dintre cele mai comune simptome ale cancerului colorectal de început. Deși pacienții ar putea simți rușine să menționeze acest lucru, consultarea unui medic imediat este crucială pentru a exclude cauze potențial mai inofensive, cum ar fi hemoroizii sau IBD (boala inflamatorie intestinală). „Sângerarea de orice fel este un semn de alarmă major”, a spus Pasricha. „Vreau să aud când ai sânge în ziua sau două după ce l-ai văzut, poate chiar în aceeași zi.”
Alte simptome potențiale ale cancerului colorectal includ durerea abdominală, chiar dacă este minoră și nu suficient de severă pentru a merge la Urgențe. „Este adesea o durere nouă, vagă, în partea inferioară a abdomenului, care nu te oprește din a-ți face treaba, dar este inconfortabilă și supărătoare, și nu era acolo înainte”, a precizat Pasricha. Un alt indicator ar putea fi anemia sau deficiența de fier. Aceasta este diagnosticată printr-un test de sânge, iar cel mai comun simptom este oboseala. „Poate că pur și simplu nu ai energia pe care o aveai înainte, poate că ești puțin mai palid decât de obicei”, a spus Pasricha, adăugând că femeile tinere pot fi deosebit de expuse riscului deoarece nivelurile scăzute de fier sunt adesea puse pe seama menstruațiilor abundente.
Concluzia este că nu ar trebui să îți fie frică sau rușine să discuți cu medicii despre simptome subtile care afectează sistemul tău digestiv sau sănătatea ta; așteptarea până când ești grav bolnav poate însemna ratările oportunității de diagnosticare timpurie, când tratamentul este cel mai eficient.
Aceast articol nu este un substitut pentru consultația, diagnosticarea sau tratamentul medical profesionist. Consultă întotdeauna medicul sau furnizorul tău de îngrijire medicală calificat.