Am crezut că pierderea în greutate este complicată și imposibilă până am descoperit MacroFactor

După mai bine de un deceniu, am fost supraponderal. Creșterea în greutate a început lent și, în cele din urmă, a acumulat mai mult timp, până când am realizat că trebuie să fac o schimbare. MacroFactor a apărut în viața mea pe 30 ianuarie anul trecut, când un prieten mi-a povestit că a început să folosească aplicația pentru a slăbi și o lăuda. Conform brobible.com, fără să-mi dau seama, acea scurtă discuție mi-ar schimba viața.

👉 Modul de utilizare și avantajele aplicației MacroFactor

MacroFactor este foarte ușor de folosit. Cu ajutorul aplicației, îți vei urmări consumul zilnic de alimente și vei încerca să atingi țintele zilnice de macronutrienți care includ proteine, carbohidrați, grăsimi și calorii totale. Pentru ca pierderea în greutate să aibă loc, trebuie să fii într-un deficit caloric. Prin urmărirea alimentelor consumate cu MacroFactor și cântărindu-te în fiecare dimineață, aplicația poate urmări cu precizie ritmul pierderii în greutate, iar algoritmul dinamic al aplicației se ajustează în fiecare săptămână pentru a se adapta la obiectivele tale.

👉 Funcționalitățile aplicației MacroFactor

MacroFactor face ca pierderea în greutate să fie mai ușoară decât oricând. Aplicația are o bază de date cu peste 1,3 milioane de alimente, iar urmărirea acestora este mai rapidă decât în cazul oricărei alte aplicații de pe piață. Există mai multe modalități de a urmări ce consumi pe parcursul zilei. Poți introduce manual alimentele din baza de date, poți fotografia farfuria ta iar AI-ul MacroFactor va analiza tot ce este pe farfurie și va prezice caloriile și macronutrienții, poți salva nenumărate rețete și există un scaner de coduri de bare pentru orice aliment care are un cod de bare pe ambalaj.

Funcția ‘describe’ îți permite să scrii ce consumi și aplicația se ocupă de restul, iar opțiunea ‘quick add’ este utilă dacă știi deja caloriile și macronutrienții. Dacă ai găsit o rețetă online, poți copia și lipi URL-ul în MacroFactor, iar aceasta va afișa macronutrienții/caloriile pentru fiecare porție ca prin magie!

👉 Pierdere în greutate în timpul unei croaziere

Recent, am fost într-o croazieră Disney de 4 zile pentru ziua de naștere a fiului meu. Fiind în afara rutinei mele normale de dietă acasă, ai putea crede că ar fi fost mai greu să îmi urmăresc aportul caloric. Cu MacroFactor, a fost mai ușor ca niciodată. Am folosit funcționalitatea AI a aplicației și am fotografiat farfuriile mele cu o scurtă descriere a felului de mâncare, iar aplicația a generat estimări precise pentru fiecare gustare, masă și preparat.

Ironia este că atunci când am încercat să fac poze pentru a ilustra funcționalitatea AI în acțiune pentru acest articol, aplicația era atât de rapidă în înregistrare încât a trebuit să fac un video al procesului și să scot capturi de ecran din video pentru că nu eram suficient de rapid pentru a face capturi de ecran… Totul se realizează într-o fracțiune de secundă!

După ce am pierdut peste 22 de kilograme anul trecut, urmând recomandările aplicației și menținându-mi același regim de exerciții, poți înțelege de ce mulți oameni din viața mea vor să discute despre dietă și pierderea în greutate. O întrebare comună pe care o primesc este ‘care este secretul tău?‘ iar răspunsul este același de fiecare dată: MacroFactor. Realitatea pierderii în greutate este că aceasta se poate realiza doar printr-un deficit caloric.

Caloriile care intră în corpul tău trebuie să fie mai puține decât caloriile pe care le arzi zilnic. Studiile au arătat că oamenii subestimează de obicei aportul lor caloric zilnic cu 30-50%. Aici intervine MacroFactor. Deschizi aplicația, înregistrezi preparatul/gustarea/masa și te întorci la ceea ce făceai. Dacă ești într-un grup mare și vrei să înregistrezi discret, eu adesea fac o fotografie a farfuriei mele și o înregistrez mai târziu. Sau folosesc aplicația pentru Apple Watch a MacroFactor dacă nu am telefonul cu mine.

La sfârșitul zilei, nu poți fi într-un deficit caloric și nu poți pierde în greutate dacă nu urmărești cu precizie ce consumi zi de zi. Aici MacroFactor își schimbă cu adevărat jocul pentru utilizatorii săi prin rapiditatea și eficiența acestui proces.

Una dintre cele mai satisfăcătoare părți ale călătoriei mele de pierdere în greutate, recompunere corporală și sănătate în ultimul an a fost cât de contagios a fost MacroFactor în viața mea. Familie, prieteni, colegi… Am arătat atâtor oameni această aplicație în ultimul an și toți au iubit-o și la rândul lor, au arătat altora cât de grozavă este. Pașii folosirii aplicației sunt simpli: te trezești, te cântărești, înregistrezi greutatea, urmărești ce mănânci pe parcursul zilei, iar în fiecare luni dimineața, aplicația își va face magia și va sugera noi macronutrienți (Proteine/Grăsimi/Carbohidrați/Calorii) pentru săptămână.

Puteți descărca aplicația urmând oricare dintre linkurile din acest articol. Folosind codul promoțional ‘BROBIBLE‘, veți primi un trial gratuit de 2 săptămâni. Două săptămâni complete și fructuoase pentru a testa aplicația și a vedea dacă este potrivită pentru voi. Desigur, după aceste 2 săptămâni, vreau să vă întoarceți aici și să-mi scrieți la cass@brobible.com să-mi povestiți despre experiența voastră, deoarece sunt 100% deschis să discut despre proces oricând. Mi-a schimbat viața și cred că va putea schimba și a voastră, dacă doriți să slăbiți. Data viitoare vom discuta despre aplicația MacroFactor Workouts, care este cu siguranță cea mai bună aplicație de ridicare a greutății creată vreodată. Mi-aș fi dorit să discut mai mult despre aceasta astăzi, dar merită propria prezentare, așa că reveniți pentru mai multe!