De ce respirați doar printr-o nară în același timp

Unul dintre cele mai neplăcute lucruri legate de a fi bolnav sau de a avea alergii sezoniere este că nasul devine înfundat. Acest lucru face ca respirația prin nări să fie frustrantă, dacă nu chiar imposibilă. Totuși, chiar și atunci când nu sunteți bolnav, ați remarcat poate că, atunci când faceți o inspirație profundă, doar una dintre nări pare să permită aerul să intre. Potrivit cnn.com, ceea ce experimentați este, de fapt, un proces corporal normal.

👉 Explicația ciclului nazal și fluctuația narilor dominante

De mai multe ori pe zi, fără să observăm, nările se schimbă natural între o nară dominantă pentru fluxul de aer. Acest proces se numește ciclul nazal și joacă un rol important în sănătatea nasului nostru. Corpul schimbă, de fapt, nara dominantă cu o frecvență de până la două ore în timp ce suntem treji. Acest schimb este mai puțin frecvent atunci când dormim, deoarece rata noastră de respirație încetinește, iar volumul de aer care intră și iese din corp scade.