Droaia de salivă pe perne poate indica o problemă mai serioasă

Dovezile sunt clare — un morman de salivă pe un loc ud de pe perna ta. Când te trezești dintr-un somn adânc, s-ar putea să ștergi acel strop de salivă care încă atârnă de buze. Droaia poate fi jenabilă, mai ales dacă te trezești alături de un partener nou. Dar dacă dormi singur sau lângă un partener experimentat care nu este deranjat de funcțiile corpului, experții spun că nu este o problemă majoră — decât dacă devine o frecvență. „Toată lumea droaiează din când în când, fie că am băut prea mult cu o seară înainte, fie că am adormit pe canapea după o masă copioasă de sărbători”, spune Dr. Landon Duyka, profesor asistent clinic de otorinolaringologie la Northwestern University Feinberg School of Medicine din Chicago, conform cnn.com.

👉 Recomandări medicale pentru droaia persistentă

„Dacă este o problemă persistentă — te trezești în fiecare noapte cu perna udă — dorim să te vezi cu un medic, mai ales dacă este recent”, adaugă Duyka. „Ar putea fi un semn al unei tulburări de somn mai serioase sau chiar al unei afecțiuni neurologice, cum ar fi Parkinson.”

👉 Cauzele droaierii

Există numeroase cauze ale droaierii — unele benigne, altele mai puțin, spun experții. „Dacă ești îngrijorat, primul lucru pe care ți-l sugerez este un studiu de somn acasă pentru a determina dacă există un motiv mai serios în spatele droaierii”, spune Dr. Neil Hockstein, fondator și director medical al Parallel ENT & Allergy și profesor asistent clinic de otorinolaringologie la Sidney Kimmel Medical College la Thomas Jefferson University din Philadelphia.

O cauză potențial periculoasă a droaierii este apneea de somn, în care persoanele încetează să respire de mai multe ori pe oră timp de până la un minut în timpul nopții. În cazuri severe de apnee de somn, oamenii pot să nu respire sute de ori în fiecare noapte. „Când se întâmplă acest lucru, oamenii trec adesea la respirația pe gură pentru a obține mai mult aer, ceea ce permite salivei să se acumuleze și să scape”, explică Duyka. „Apneea de somn este o afecțiune medicală serioasă — dacă partenerul tău îți spune că sforăi noaptea sau te trezești adesea cu gura uscată sau cu droaie, ia în considerare să consulți un specialist în somn.” Aproximativ 23,5 milioane de oameni din SUA care au apnee de somn sunt nediagnosticați, selon American Academy of Sleep Medicine. Această afecțiune poate duce la boli de inimă, diabet, accident vascular cerebral, depresie și chiar moarte prematură dacă nu este tratată.

Fiind un respirator pe gură este o cauză principală a droaierii, potrivit experților. Unele persoane se nasc cu o tendință de a respira pe gură, din cauza pasajelor nazale extrem de mici sau a unei maxilare înapoi. Un sept deviat congenital, unde peretele subțire dintre nări este deplasat, blocând una dintre căile respiratorii, poate fi, de asemenea, o cauză. „Dacă suspectezi că ai o obstrucție din cauza unui sept deviat, adenoizi măriti sau similar, ar fi bine să consulți un specialist ENT care poate decide dacă o intervenție chirurgicală ar fi utilă”, sugerează Hockstein.

Vedetele și influencerii de pe TikTok recomandă frecvent banda pentru gură pentru a limita respirația pe gură. Cu toate acestea, știința nu susține în mod clar beneficiile acestei practici — și există riscuri, mai ales pentru persoanele cu apnee de somn, conform experților. O analiză recentă a constatat că bandarea sau închiderea gurii sau fixarea bărbiei pentru a menține gura închisă „ar putea prezenta un risc serios de asfixiere în prezența obstrucției nazale sau regurgitării.” Autorul principal al studiului, specialistul în somn Dr. Brian Rotenberg, a declarat anterior că beneficiile promovate pe rețelele sociale nu sunt neapărat susținute de știință.

Un gust neplăcut în gură, durerea în piept și regurgitarea sunt toate semnele refluxului acid, care reprezintă fluxul înapoi al acidului gastric sau al alimentelor în esofag. Acesta apare atunci când mușchiul sfincterului esofagian inferior nu se închide corespunzător și poate fi o cauză a droaierii. „Mulți pacienți cu reflux acid observă că tușesc mai mult noaptea pentru că produc mai multă salivă”, spune Duyka. „Se pot trezi dimineața cu gâtul plin de mucus. Aceasta este un mecanism de protecție, în care corpul încearcă să compenseze prin schimbarea pH-ului esofagului pentru a neutraliza și spăla acidul.”

Alergiile sezoniere, răcelile, faringita streptococică, amigdalita și sinuzita pot inflama țesuturile nazale și bloca căile respiratorii, ducând la o creștere a droaierii, afirmă Duyka. „O infecție, cum ar fi amigdalita, va determina o creștere a salivării și, apoi, droaie; chiar și un herpes bucal poate face acest lucru”, explică Duyka. „Corpul va produce mai multă salivă ca mecanism de apărare pentru a spăla bacteriile.”

Droaia poate fi, de asemenea, cauzată de probleme dentare, cum ar fi bruxismul (scrâșnirea dinților) sau o aliniere greșită între dinții superiori și inferiori, care ar putea afecta modul în care se închide gura noaptea. „Sugerez ca oamenii să discute cu dentistul lor și să verifice dacă există ceva în neregulă cu mușcătura lor, pentru a se asigura că nu există ceva simplu care ar putea fi rezolvat cu un dispozitiv oral”, afirmă Hockstein.

Persoanele care dorm pe partea sau pe stomac sunt cele mai predispuse să prezinte semne de droaie, deoarece gravitația va atrage excesul de salivă pe pat sau pe pernă. Pentru cei care dorm pe spate, saliva poate rămâne în gură sau poate merge pe gât. Cu toate acestea, persoanele cu probleme la înghițire ar putea fi în pericol din cauza tonicelor musculare mai slabe și a pierderii de input senzorial, spune Duyka. „Majoritatea dintre noi au un mecanism care ne ar face să tușim, să ne sufocăm și să ne trezim dacă suntem pe spate și avem prea multă salivă în gură”, afirmă el. „Unii oameni mai în vârstă nu au același sistem senzorial în gât ca înainte, astfel că saliva poate curge în plămâni. Acesta este un risc pentru ceea ce numim aspirație silențioasă.” Lipsa capacității de a înghiți poate fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni mai grave, spune Hockstein.

„Nu vreau să instalez frică în toată lumea, dar există cazuri rare în care cineva prezintă dificultăți în a înghiți și le ceri să meargă și observi că se deplasează mai lent sau expresiile faciale sunt oarecum atenuate, ceea ce poate fi unele dintre primele semne ale bolii Parkinson sau ale altor boli neurodegenerative”, afirmă el.

Orice îngrijorare legată de droaie ar trebui să fie discutată cu un medic specialist în otorinolaringologie, care poate recomanda un studiu de somn, spune Hockstein. „Voi pune întrebări precum: 'Sforăi sau te trezești cu dureri de cap? Ai strâns sau scrâșnit dinții? Ai oboseală sau somnolență în timpul după-amiezii?' Pe baza acestor informații, voi decide dacă un studiu de somn ar fi util”, spune el. „Dacă nu au tulburări respiratorii în somn sau o cauză fizică precum un sept deviat, primul lucru pe care îl voi face este să le asigur pacientul că droaia nu este de obicei o problemă.”

„Dacă răcelile sau alergiile par să fie declanșatoare, pot sugera, de asemenea, un antihistaminic fără prescripție medicală.”