Un multivitamin zilnic încetinește semnele îmbătrânirii biologice

Potrivit nature.com, un studiu recent sugerează că administrarea zilnică de multivitamine poate încetini anumiți markeri ai îmbătrânirii biologice. Publicat în jurnalul Nature Medicine pe 9 martie, cercetarea a arătat că utilizarea unui supliment zilnic timp de doi ani a redus îmbătrânirea biologică la persoanele în vârstă cu aproximativ patru luni, comparativ cu cei care nu au luat aceste suplimente.

👉 Efectele suplimentelor sunt mai evidente la persoanele cu îmbătrânire biologică accelerată

Efectul a fost mai pronunțat la persoanele care prezentau deja semne de îmbătrânire biologică accelerată, ceea ce înseamnă că vârsta lor biologică calculată era mai mare decât vârsta cronologică. Scopul unor astfel de studii este „nu doar identificarea modului în care putem trăi mai mult, ci și cum putem trăi mai bine”, afirmă co-autorul studiului, Howard Sesso, epidemiolog la Brigham and Women’s Hospital din Boston, Massachusetts.

👉 Rezultatele preliminare indică o tendință pozitivă după doi ani de utilizare a multivitaminelor

Deși este prea devreme pentru a corela datele cu rezultate clinice, „intervenția cu multivitamine a părut a se afla pe o traiectorie de acest tip pe parcursul a doi ani”, adaugă acesta.