Iată de ce respiri doar printr-o nară de fiecare dată

Unul dintre cele mai deranjante aspecte legate de boală sau alergiile sezoniere este că nasul devine înfundat și blocat. Aceasta face ca respirația prin nări să fie frustrantă - dacă nu chiar imposibilă. Potrivit cnn.com, chiar și atunci când nu ești bolnav, ai observat poate că atunci când iei o inspirație profundă, doar una dintre nări pare să permită aerul să intre.

👉 Mecanismul natural al schimbării nării dominante

Înainte să intri în panică și să te întrebi dacă te îmbolnăvești, ceea ce experimentezi este de fapt un proces normal al corpului. De mai multe ori pe zi, fără să ne dăm seama, nările se schimbă în mod natural între o nară dominantă pentru fluxul de aer. Acest proces se numește ciclul nazal și joacă un rol important în sănătatea nasului nostru. Corpul schimbă, de fapt, nara dominantă la fiecare două ore în timp ce suntem trezi. Această schimbare este mai rară atunci când dormim, deoarece ritmul nostru de respirație scade și volumul de aer care intră și iese din corp se reduce.