Medic oncolog: cinci lucruri pe care nu le-aș face niciodată

Colorectal cancer este un subiect tot mai prezent, cu o creștere a diagnosticului în rândul tinerilor. Dr. Ursina Teitelbaum, medic oncolog la Penn Medicine’s Abramson Cancer Center, ne oferă patru greșeli comune pe care ar trebui să le evităm pentru a ne proteja sănătatea intestinală, conform huffpost.com.

👉 Aspecte privind importanța istoricului familial în cancerul colorectal

Colorectal cancer este al treilea cel mai comun tip de cancer din lume. În stadiile incipiente, poate fi greu de depistat. Simptomele, precum diareea, durerea abdominală și anemia, pot fi ușor trecute cu vederea sau confundate cu alte probleme mai puțin grave. A fost observată, de asemenea, o creștere a diagnosticării cancerului colorectal în rândul persoanelor mai tinere. Motivul pentru aceasta, deși neclar, este probabil multifactorial, incluzând factori genetici, expuneri de mediu și stilul de viață. Ceea ce știm este că, atunci când cancerul de colon este descoperit devreme, poate fi tratat eficient. Din fericire, există multe lucruri pe care le putem face pentru a ne menține sănătatea intestinală sub control.

👉 Riscuri și importanța screeningului pentru tinerii adulți

Istoricul familial este unul dintre cei mai puternici factori de risc pentru cancerul colorectal. Aproape 1 din 3 persoane diagnosticate cu acest tip de cancer au rude care l-au avut și ele. Există câteva motive pentru care cancerul apare în familii: genetica, factori de mediu comuni și o combinație a celor două, conform American Cancer Society. Din acest motiv, este crucial să cunoaștem istoricul sănătății familiei noastre. Teitelbaum recomandă să întrebi părinții, frații sau alți membri ai familiei dacă au fost diagnosticați cu cancer colorectal. Dacă afli că un membru apropiat a avut cancer de colon, vei fi sfătuit să începi screeningul mai devreme. „Sănătatea colonului tău depinde de genele tale”, a afirmat Teitelbaum.

Numărul cazurilor de cancer colorectal a crescut rapid printre tinerii adulți. Deși boala afectează mai puțin de 1% dintre adulți, această creștere a incidenței a făcut ca screeningul și diagnosticarea timpurie să devină și mai importante. Din cauza acestei tendințe alarmante, U.S. Preventive Services Task Force a emis noi recomandări de screening pentru cancerul de colon în 2021, îndemnând toți adulții să înceapă testarea prin colonoscopie sau teste bazate pe fecale începând cu vârsta de 45 de ani. Colonoscopiile regulate sunt cu atât mai importante pentru persoanele cu boli inflamatorii intestinale, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn, întrucât aceste afecțiuni pot crește riscul de cancer colorectal. Totuși, chiar și persoanele sănătoase, care nu au istoric familial, pot dezvolta cancer colorectal. „Indiferent cât de sănătos este stilul tău de viață, când atingi o anumită vârstă, trebuie să te testezi”, a spus Teitelbaum.

👉 Semnalele de alarmă și simptomele cancerului colorectal

Medici din întreaga țară au observat că mulți tineri adulți nu cred că simptomele lor anormale ar putea fi simptome de cancer. În plus, din cauza vârstei lor, furnizorii de servicii medicale ar putea să nu suspecteze imediat problemele. Aceasta poate duce la diagnostice întârziate și rezultate mai slabe, conform cercetărilor. Ceea ce trebuie reținut este că trebuie să fim atenți la corpul nostru, a subliniat Teitelbaum. Fii atent la orice schimbări în obiceiurile intestinale – dacă ai avut întotdeauna un program normal, dar acum te simți frecvent constipat, sau observi sânge în scaun și ai dureri abdominale, merită să vorbești cu un medic. Diareea, oboseala sau anemia inexplicabilă necesită, de asemenea, o evaluare medicală. Este important să te faci auzit. Dacă simți că medicul tău nu ia în serios simptomele tale, caută o a doua opinie. „Dacă ești foarte îngrijorat, trebuie să persiști”, a spus Teitelbaum.

Deși cauzele cancerului colorectal nu sunt bine înțelese, peste jumătate dintre cazurile acestuia sunt legate de factori de stil de viață modificabili. Fumatul, consumul de alcool și un stil de viață sedentar sunt considerate factori care contribuie la un risc mai mare de cancer colorectal, conform Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Dieta are, de asemenea, un rol major. Carnea roșie și alimentele ultraprocesate, cum ar fi sucurile, bomboanele și biscuiții, au fost legate de un risc mai mare de cancer colorectal, în timp ce legumele, fructele și cerealele integrale au fost asociate cu un risc mai scăzut. „Nu există un predictor perfect pentru cancerul colorectal, dar global, un stil de viață sănătos ar putea ajuta” în evitarea acestuia, a spus Teitelbaum.

În final, Teitelbaum recomandă să ne simțim confortabil să discutăm despre scaune. Cu cât deschidem mai mult acest subiect, cu atât mai bine putem distruge stigmatul legat de el. Uneori, o mișcare intestinală neregulată – cum ar fi scaunele subțiri sau cu sânge – este singura indiciu că ceva este în neregulă. Poate fi greu să ne dăm seama dacă experiența ta este anormală fără a vorbi cu alții despre ceea ce treci. Poate fi jenat să discuți despre scaune, dar trebuie să o facem, spune Teitelbaum. „Scaunul este un indicator al sănătății tale și vorbirea despre el ar putea să-ți salveze viața”, a adăugat ea.